Сегодня поговорим об интересном и важном феномене в работе психики — психологических (психических) защитах.
Термин «защита» был введён Фрейдом. Такое название было выбрано неспроста. Он обожал военные метафоры, поэтому часто сравнивал психологическое функционирование с военными битвами, тактиками.
Те процессы, которые в последствии Фрейд и назвал «защитами» он наблюдал уже в работе с пациентами. Они стремились избегать повторного проживания того, что, по их мнению, приносит им страдания. Хотя для них лучшим вариантом было бы почувствовать эти эмоции в полной мере, освободиться и направить свою энергию для дальнейшей жизни. В этой связи и встала задача уменьшить силу этих защит.
Функции защит:
— бессознательно избежать или справиться с тревогой, завистью, горем, стыдом и другими переживаниями;
— подкрепить самооценку.
Существуют защиты примитивные, по-другому, первичные, незрелые. Они предполагают границу между человеком и миром. Рассмотрим примеры защиты «примитивное отстранение». Дети при сильном стрессе засыпают. Взрослый отказывается от межличностного общения и погружается «в себя». Еще вариант примитивной защиты это «расщепление». Человек разделяет переживания только на хорошие и плохие, не оставляя место для неопределённости и амбивалентности. Эта защита происходит ещё со времён младенчества, когда ребёнок воспринимает мать, которая удовлетворяет его потребности и всегда рядом, как «хорошую маму», и как «плохую маму», которая ушла на время или вовремя не покормила его. В представлении младенца ещё не может уложиться, что это одна и та же мать.
И зрелые, вторичные, продвинутые. Они работают с внутренними границами. К примеру, «интеллектуализация». Человек, использующий данную защиту, часто, в ситуации, когда чувствовать гнев неизбежно, говорит, что ничего не чувствует или говорит об этом таким тоном, предполагающим, что чувствовать гнев теоретически возможно для него, но его выражение заморожено.
Продолжение следует…