Что такое травма? Это событие, которое из-за своей спонтанности, силы, длительности воздействует на психику, а прежде, так хорошо работающие защитные механизмы, ослабевают.
Как травма влияет на психику?
-Привычная размеренная жизнь разделяется на «до» и «после».
-Травматические события предстают обрывками в виде сильных эмоций.
-То, что было ранее привычным, видится другим.
-Кажется, что жизнь придется начать с нуля.
В работе психики существует механизм навязчивого повторения, задача которого воспроизвести травму, чтобы снова ее пережить, но в этот раз уже попытаться что-то изменить, исправить в прошлом. Каждый раз, надеясь, что «вот сейчас будет по-другому».
Но прошлое нельзя изменить! И получается, что человек живет прошлым, лишая себя настоящего и будущего.
Конечно же, страдать никто не хочет и переживать вновь травмирующее событие не хочется. Эти процессы зачастую бессознательные.
Приведу пример: мужчина работает в замечательном коллективе, но начальник «жизни не дает», не выдерживая, он увольняется и находит работу в совершенно другой организации и по-другому профилю, но и тут он снова не можете найти «общий язык» с начальством и постоянно из-за него нервничает.
Другой пример: девушка встречается с парнем, который грубо разговаривает с ней, может даже ударить. Она принимает решение расстаться с ним. Через некоторое время вступает в новые отношения. «Новый» парень не работает, живет за ее счет, увлекается азартными играми. «Зато не бьет», — думает девушка.
P.S. Еще бывают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР); межпоколенческая передача травмы; семейный секрет. Но об этом как-нибудь в другой раз.
Если вы чувствуете, что имеете дело с навязчивым повторением травмы, то лучше обратитесь к психотерапевту, не затягивайте. Само не пройдет. Только в психотерапии вы сможете осознать, проработать и получить новый опыт.
Записаться ко мне на консультацию можно по тел.: 8(903)806-63-48.
Всего доброго и будьте здоровы!