улица Мусоргского 12, офис 318 170026 Россия, Тверь, Тверская область +7-903-806-63-48
X
Оставьте заявку
чтобы согласовать удобное время консультации

Я свяжусь с Вами в ближайшее время
Логотип персональной страницы психолога
Аванесова Лия Валерьевна
  психолог, психотерапевт
пн-пт
с 9.00 до 21.00
г.Тверь, улица Мусоргского
12, офис 318
Задайте вопросы и запишитесь
на консультацию по телефону:
+7-903-806-63-48
0

Тревога и страх. В чем отличие.

Эти два понятия часто употребляются нами в повседневной жизни, но мало кто знает, что между ними есть отличия. ☝

Страх — это реакция на конкретную опасность, то есть он является предметным.(Например, страх высоты; страх выступать перед публикой).

Тогда как, тревога — реакция на неизвестную опасность. Это то, что с нами не случалось, но в нашем воображении все выглядит так, будто это уже произошло или произойдет. (Например, студент волнуется, что ему попадется «плохой» билет, он провалит экзамен и его отчислят.)

Испытывая страх, человек может проявлять или невероятную активность (храбрость, ловкость, силу), которая раньше ему была не свойственна, так происходит из-за выброса адреналина в кровь. Знаете такие случаи?!

— Мужчина, спасая свою жизнь и убегая от преступника, залез на дерево, а, когда опасность миновала и нужно было слезть, то он не смог, и даже не помнил, как это сделал.

Или, наоборот, цепенеет, впадает в ступор и даже не может пошевелиться.

— Женщина, на которую едет машина и вот-вот ее задавит, не убегает, а стоит неподвижно, как вкопанная.

А как себя ведет человек, испытывающий тревогу? Он проявляет поисковую активность. Ищет всяческие способы, чтобы избежать опасности, много думает и фантазирует. Такие люди часто жалуются, что «тратят много энергии» и им не хватает сил.

Если Вы считаете, что достаточно часто испытываете страх или тревогу. И это мешает вам жить, строить планы, мечтать, то можно обратиться за психологической помощью. Специалист поможет понять причины и найти пути решения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *